Yoga Inklusiv

Dieser Kurs findet in Kooperation mit dem Fachdienst Soziales der Gemeinde Erzhausen statt und richtet sich an Menschen jeden Alters mit/ohne körperliche und neurologische Einschränkungen, die Spaß an körperlicher Bewegung, Atmung und Meditation haben.

Yoga Inklusiv bietet dir die Möglichkeit, Yoga in deinem eigenen Tempo zu praktizieren und die Asanas (Stellungen) nach deinen Bedürfnissen zu verändern. Du lernst deinen Körper (wieder) zu spüren und seine Grenzen zu akzeptieren.

Warum Yoga?

Yoga hilft, Deine körperlichen Bewegungen, die Aufmerksamkeit und Konzentration, aber auch das mentale und emotionale Wohlbefinden zu verbessern. 

Habe ich dein Interesse geweckt?

Dann würde ich mich sehr freuen, wenn ich dich regelmäßig donnerstags von 17 bis 18 Uhr in der Kita Hainpfad zu Yoga Inklusiv begrüßen dürfte.

Namaste
Anke Wachsmuth
(Yogalehrerin BYVG)